Ziva: Breathwork Wellness para iPhone

Ziva: Bienestar de la Respiración

Ziva: Breathwork Wellness es una aplicación de estilo de vida disponible en iPhone que tiene como objetivo ayudar a los usuarios a desbloquear su farmacia interna y vivir bien. La aplicación aprovecha el poder de la respiración y los métodos respaldados científicamente, combinados con la tecnología, para mejorar diversos aspectos del bienestar.

Con Ziva, los usuarios pueden mejorar el sueño, aliviar el estrés, mejorar el enfoque, aliviar la ansiedad, aliviar el dolor y potenciar el rendimiento. La aplicación ofrece prácticas de respiración guiadas y autodirigidas, lo que permite a los usuarios explorar diferentes técnicas y experimentar resultados inmediatos. Al controlar conscientemente sus patrones de respiración, los usuarios pueden influir en su sistema nervioso autónomo, fomentando la relajación y mejorando el bienestar general.

Ziva también ofrece entrenamiento personalizado, rutinas estructuradas, programas y análisis de datos de salud perspicaces. Los usuarios pueden conectar sus dispositivos portátiles para rastrear cómo diversas recomendaciones de respiración y bienestar están afectando su sueño, variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), frecuencia respiratoria y otras métricas significativas. La aplicación se integra con Apple Health, lo que permite a los usuarios monitorear tendencias y rastrear rachas.

Además de las prácticas de respiración, Ziva ofrece educación a través de programas, lecciones, artículos y recomendaciones respaldadas por la ciencia. La aplicación incluso cuenta con un entrenador de IA para responder cualquier pregunta que los usuarios puedan tener. Con Ziva, los usuarios pueden elevar su bienestar y mejorar su bienestar mental, independientemente de dónde se encuentren en su viaje de salud.

Únete a la creciente comunidad de Zivans y desbloquea el potencial de tu respiración para una vida más saludable y satisfactoria.